MANDALAS PARA EVITAR EL ESTRES

MANDALAS PARA EVITAR EL ESTRES

Editorial:
EDITORIAL MALINKA
Año de edición:
Materia
Libros Salud, autoayuda y desarrollo personal
ISBN:
978-84-15322-06-1
Páginas:
40
Disponibilidad:
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El estrés surge cuando se produce un desequilibrio entre las obligaciones y los recursos para hacerles frente. Ante una situación de este tipo, el organismo moviliza fuerzas para oponerse a determinadas agresiones. Las técnicas antiestrés presentan diferentes tratamientos según las causas que originan el trastorno. Uno de e llos consiste en activar la capacidad de vaciar la mente del exceso de emociones que perturban nuestro comportamiento; aquí es cuando los mandalas ejercen su función terapéutica mediante la actividad lúdica de colorear sus formas, para lo cual se necesita concentración.

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